RESUMEN
En lo referente a este estudio se debe puntualizar la inexistencia actual de un programa que de manera organizada y planificada aplique la prescripción de ejercicios físicos que coadyude a mejorar la calidad de vida de las personas sedentarias de la EMPRESA TRITURADOS Y CONCRETOS LTDS, de Cartago Valle, sobre la base de la experiencia acumulada y los problemas anteriormente referidos surge la necesidad de delimitar pautas favorecedoras para la implementación de un estudio que permita el diseño de un programa de prescripción de ejercicios físicos que posibilite su utilización en el colectivo de los empleados sedentarios de la empresa en mención para minimizar los factores de riesgo de enfermedades degenerativas no trasmisibles, mediante ejercicios de acondicionamiento físico, fuerza, resistencia abdominal y flexibilidad.
Palabras claves: sedentarismos, actividad física, flexibilidad